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解决便秘实际作法
2008-07-13 11:16:08
首先了解自己的便秘类型。如果有可能是器质型便秘的话，赶快去做肠道检查。

如果是弛缓型便秘，必须多做肠道运动，多走路，多喝水，多吃乳酸菌，以及多摄取不溶性纤维，例如：车前子纤维等，以刺激肠道蠕动。

如果是直肠型便秘，必须注意排便的规律性，要尊重便意，有便意就要去上厕所，排定固定的便便时间，没有便意也要去坐坐马桶，多喝水，多摄取乳酸菌及纤维。

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肥胖与高脂血症
2008-05-21 17:15:02
高脂血症即血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。 肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔/升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。 患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘
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肥胖与糖尿病
2008-05-09 22:01:56
血脂異常，小心糖尿病找上你！由於生活形態和飲食習慣的改變，現代人越來越缺乏運動，飲食大部分都是高熱量、高油脂和高糖份的食物，肥胖的人也越來越多，導致糖尿病的人口比例逐年上升。 糖尿病的病人如果不好好控制血糖，很容易會造成很多慢性併發症的產生，包括心血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變等等，其中又以心血管疾病為造成糖尿病病患死亡的最主要原因。但是對於糖尿病的病人而言，要減少心血管疾病的發生，只是將
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青春痘发生原因
2008-04-19 10:51:26
痤疮，俗称「青春痘」，是毛囊皮脂腺发炎的疾病，常发生于青春期的青少年，85%以上的青少年都有长青春痘的经验，在成年人也会出现。临床的表现可以是粉刺、红色的丘疹、脓疱、较大颗的结节、囊肿或疤痕。

青春痘一般在青春期开始发生，要过一段时间才稳定下来。这段期间会多久? 因人而异，无法预测。另外有些人是在年纪大些才开始长痘痘。所以，青春痘并非青春期男女的专利，三四十岁仍有痘痘问题者也
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透视婚纱美丽陷阱
2008-03-11 15:23:10
进入婚紗店，一般多是先看摄影样本，因此样本可说是一家店主要武器，试想你若是经营者是否也会想尽办法，尽其最大心力要把样本做到最好给客户观赏？但当你为客户拍摄时你可能用同样的态度、时间、制作费〈一本专门制作的样本需要花费二、三十万〉，来为消费者拍摄吗？因此消费者被拍出来的效果一定是不如预期，若再倒霉一点拍的摄影师又不是拍样本的摄影师，因为摄影师流动率很高，服务人员当然不会说，即使随便说我们也不知道。
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终结痔疮难言迷思
2008-02-25 08:48:13
刘先生今年四十多岁，平日排便习惯就不好，某天上完大号后，看见马桶内血红一片，当下震惊不已，忧心自己是不是得了大肠癌﹔过了好几天才有勇气向直肠外科医师求助。

医师为刘先生进行肛门镜检查，发现他是第二度「混合痔」（亦即同时有内、外痔）患者，因为粪便太硬，以致经过肛门黏膜时，擦破痔瘡下的血管造成排便时出血。医师嘱咐他改变饮食习惯、规则运动、温水坐浴，并给予消炎塞剂后，刘先生的症状就
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明星美胸方法
2008-01-07 12:10:38
做任何事都要有動力，在尋找美胸的過程裡，實際的見証永遠是最有力的動力馬達，來看看我們熟悉的明星如何豐胸吧！可以讓自己動起來喔～

（唐林）

胸圍：34F
美胸方法：

1.每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環
2.擦上嬰兒油（健胸霜），按摩胸部肌膚
3.食用富含高蛋白的”牛奶麥片”、”青木瓜燉
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兼差才能富有
2007-12-17 20:55:33
賺錢、賺錢。(贝)代表钱，想要赚更多钱，就得有因为兼職才赚的到钱,打卡只能渡日ㄛ，几千年前的古人都懂，你千万不能不懂ㄛ！ 贝＋兼 ＝ 赚　！ 台塑王老板的主业是塑化工业，兼作医院（长庚） 统一集团的主业是食品，也兼者开7-11，钱就是这样来的ㄚ，集团都还得兼職,您怎么会不需要呢？ 可是老板都叫我不要兼職、不能兼職！ 废话，他要你帮他賺錢ㄚ，上班打卡关进去、下班打卡放回去，不要乱跑,好好休息一夜明天
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正確減肥生活態度
2007-12-13 20:48:10
~~其實說到瘦身，均衡的飲食和適度的運動是很重要的喔~~

~全部的減肥成功者~都是靠"少吃多運動"~才能瘦身成功~

~光靠藥物來瘦身是不健康的~有複胖的機會和對身體健康造成負擔~

~那些還沒瘦身減重成功的~正在"妄想"有哪種可以快速不用付出什麼努力的神奇藥物~或者食品~讓自己輕鬆減重,最可怕的人就是邊吃東西~卻又說想要減重,在吃完之
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美白產品主要功效
2007-10-12 11:34:25
美白產品大多是為了達到幾個功效~~<> 1.抑制酪胺酸酶素生成~~ 2.促進黑色素代謝~~ 3.抑制肌膚發炎~~ 以目前的美白成分~~ 有維他命C、熊果素、麴酸、磷酸鎂鹽、以及最近最新的傳明酸~~ 目前以熊果素、左旋C、麴酸經醫學證實是有效果的~~ 但麴酸有小小副作用~~需要有醫生指示~~ 所以若自行購買的話~~還是以雄果素與左旋C比較好喔~~ 要注意的是有些人會用柑橘類的美白產品~~
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創業成功小故事
2007-10-12 11:33:22
林奕利--嵂洧食品企業留學不成 網路賣起德國豬腳來！ 在林奕利創業經營的期間，讓她看見許多食品同業對食品事業的不用心，所以更激勵她想靠自己闖出一片天的決心。 ====================================== 誰說七年級生就是草莓族！23歲的林奕利創業的出發點，只是希望能夠在成年後自給自足，卻沒想到利用網路商店，走向食品批發零售創業之途，她心中有許多夢想要實現，而顧客的訂
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減肥不當小白鼠
2007-09-10 16:55:23
目前流行的減肥方法千奇百怪，除了各種減肥食譜，還有如“吃肉減肥法”、“蘋果減肥法”、“ 一餐節食法”、“喝茶減肥法”、“ 抽脂”，甚至什麼都不吃，只喝水的“斷食法”等等。因此，專家建議減重者千萬不要聽信偏方，廣告宣傳、自行減重，以免造成對健康的危害。 吃肉減肥法：吃肉減肥法所引發的後遺症是營養素不均衡，會增加身體代謝負擔，對心臟、血管、腎臟都造成危害，還會產生酸中毒（酮酸中毒）等症狀。 蘋果減肥法
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你會發生外遇嗎？
2007-09-10 16:52:45
我在荒島上的日子--你會發生外遇嗎？ 你在海上發生了意外，被海浪沖到一個荒島上去， 如果可以找一個人陪你，你希望是誰？ Ａ　有生活能力的啞巴 Ｂ　好吃懶做，但是會講笑話給你聽 Ｃ　喋喋不休，但是會服侍你 選Ａ的人 你的觀念很傳統，行為也很保守，會遵守社會道德的規範，對於男女之間的界線劃分得很清楚，不倫或外遇的事情，絕對不會發生在你的身上。同時，你對於另一半的要求也是很嚴格的，簡直就像虔誠的教徒，無
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域名註冊也可以賺錢
2007-07-07 17:54:55
點選 http://google.ws，你將發現，連像 Google 這樣卓越的公司，都要搶先跟.ws申請公司的獨特網域名稱!! 加入GDI十大理由: 1. 擁有響亮好記的網域名稱，感覺好棒，網賣更棒！ 2. 只要$10美元就可以經營大事業!!，沒有投資傷人的風險，還有7天免費鑑賞期！ 3. 隨時可以進.退，完全 0 風險！ 4. 不用買賣吃喝塗抹的東西 ！ 5. GDI公司是全球成長最快的公司之
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女性福音
2007-07-07 17:53:55
經期女性，敏感部位的皮膚最易受損傷，生殖系統也特別容易遭受外界致病物的侵襲。給它安全和細心的呵護，就是最大程度的關愛自己。因此，選擇適合自己的衛生巾，不但有助於維繫健康，而且可建立一種發自內心的自信和自尊。負離子在醫療衛生保健方面的良性作用，近年來在全世界引起了廣泛關注。“月月愛”負離子衛生巾是香港月朗國際電子商務有限公司·深圳市月朗科技有限公司經過多年不懈努力，精心研製而成的純物理功能保健衛生巾
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減肥不當小白鼠
2007-04-27 17:20:00
目前流行的減肥方法千奇百怪，除了各種減肥食譜，還有如“吃肉減肥法”、“蘋果減肥法”、“ 一餐節食法”、“喝茶減肥法”、“ 抽脂”，甚至什麼都不吃，只喝水的“斷食法”等等。因此，專家建議減重者千萬不要聽信偏方，廣告宣傳、自行減重，以免造成對健康的危害。 吃肉減肥法：吃肉減肥法所引發的後遺症是營養素不均衡，會增加身體代謝負擔，對心臟、血管、腎臟都造成危害，還會產生酸中毒（酮酸中毒）等症狀。 蘋果減肥法
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HOME SPA在家輕鬆做
2007-04-27 17:19:17
如果妳不想花那麼多的錢到SPA中心去，建議可以試試現在盛行的HOME SPA喔～只要買些適合自己的精油，就可以在家享受SPA風潮。或許家中沒有SPA專用的按摩浴缸，不過透過氣氛的營造以及沐浴用品的選擇，妳可以打造出自己獨特的SPA風！（關於SPA） SPA源自於拉丁文”Solus Par Aqua”，意即藉由水來促進健康。現發展養生與美容的代名詞，除了肌膚清潔與身體按摩外，更強調身心靈的平靜。（H
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吃出一头亮泽的头发
2007-04-12 15:28:20
吃出一头亮泽的头发(美发需知) 　　你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。 　　让黑头发飘起来(美发需知) 　　氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成
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你需要知道的防晒知识
2007-04-12 15:26:35
你需要知道的防晒知识 对于娇嫩的肌肤，涂抹防晒产品比其它防晒手段都要简便易行，选择高品质防晒霜，既能有效防晒，质地也柔和、清爽、不油腻。　　 1.每天、每刻都要使用防晒霜　　想避免有害紫外线的侵扰？那就像刷牙一样每天都使用防晒霜吧。因为即使阴天，紫外线的杀伤力依然不会减弱。如果是在室内，阳光也会穿过云层，透过玻璃照射到皮肤上。　　 2.选择SPF15或30的防晒霜　　 SPF小于15的防晒霜起不到
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按摩减肥
2007-04-12 15:25:33
一种新兴的减肥方法--通过推拿按摩来减肥正在广州流行。据了解，该减肥方法进入广州已有三四年了，由于不用吃药也不痛，受到越来越多的减肥一族青睐。除了正规的大医院，一些美容院、纤体馆也挂出了“按摩减肥”的宣传单。虽然手法相同却价格各异，市民选择这种方法减肥时要先货比三家。 女白领趁假期忙减肚腩昨日，记者在一家按摩减肥的纤体馆看到，这里的减肥床都躺满了客人，还有五六个人正排队等候。店主告诉记者，该店开张
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